Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2022
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2047 kcal
|
Vet: 78,09g | Eiwit: 79,28g | Kolhy: 257,11g.
Ontbijt: Bauli Croissant 7 Cereali e Semi, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Clementine, Pane Bianco, Arnaboldi Ribollita alla Toscana, Cotechino. Diner: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Coop Pan di Spagna con Crema all'arancia Ricoperto al Cacao, Biancoforno Fiorentine di Pasta Sfoglia . Snacks/Andere: Spremuta d'arancia. meer...
|
|
2209 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Koken - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Lezen - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten, Rusten - 1 uur en 31 minuten, TV Kijken - 3 uren, Autorijden - 34 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|