Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2014
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 38 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1269 kcal
|
Vet: 48,40g | Eiwit: 62,64g | Kolhy: 149,84g.
Ontbijt: Lidl Magere Melk, Brinta Brinta. Lunch: Skipjacktonijn Komkommer en Slasaus op Havermeelbrood. Diner: Witlof salade, Gekruide Gepaneerde Gehaktschnitzel. Snacks/Andere: Mix met Noten, Zaden en Stukjes Chocolade (Ongezouten), Cappuccino, Water, Lidl Magere Melk, Espresso. meer...
|
|
2927 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 5 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Iuser's Gewicht Geschiedenis
|