Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2022
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 19,9 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1959 kcal
|
Vet: 42,24g | Eiwit: 179,93g | Kolhy: 215,76g.
Ontbijt: AH Amandeldrink Ongezoet, AH Kipfilet Pittig, Bio+ Maiswafel, Optifit Magere Vanille Kwark. Lunch: Gekookt Ei, Melkunie Protein Chocolate Shake. Diner: Optifit Magere Vanille Kwark, Uien, Rode Paprika, Koh Thai Massaman Currypasta, Lidl Kipfilet, No Fairytales Paprika & Chili Tortilla. Snacks/Andere: AH Kipfilet Pittig , Bio+ Maiswafel, Banaan, Milsani Houdbare Magere Melk, AH Doosje Vol Ananasstukjes, AH Perssinaasappelen, All Seasons Aardbeien Vriesvers. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nick_hatert's Gewicht Geschiedenis
|