Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2022
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2336 kcal
|
Vet: 66,08g | Eiwit: 144,05g | Kolhy: 279,27g.
Ontbijt: Barebells Protein Bar White Chocolate-Almond, Appel peer yoghurt muffin (12 stuks), AH Aardbeien, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: AH Basic Melk Chocolade, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Boni Salade, Zwagerman Fricandeau, AH Mandarijnen, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Biologisch Maiswafels, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Lidl Witbrood met Maïs, Winarom Scherpe Mosterd, Hero Original Aardbeien Jam. Diner: Winarom Scherpe Mosterd, Tomatoes, Zwagerman Fricandeau, Boni Salade, Lidl Triangel Licht Meergranen. Snacks/Andere: AH Aardbeien, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Kellogg's Coco Pops Chocos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Banana. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|