Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2022
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 34,1 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2136 kcal
|
Vet: 131,07g | Eiwit: 105,36g | Kolhy: 110,63g.
Ontbijt: Koffie. Lunch: AH Koolhydraat Verlaagde Volkoren Bollen, Koffie, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Calvé Pindakaas (20g). Diner: HAK Spruitjes, AH Paprika Mix, Streeckgenoten Gehaktbal, Heineken 0,0%. Snacks/Andere: Lindt Chocolade 85%, Aldi Walnoten, AH Excellent Bockworst. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|