Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2022
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2173 kcal
|
Vet: 86,61g | Eiwit: 94,45g | Kolhy: 263,81g.
Ontbijt: Quaker Havermout (40g), Koffie, Amandelmelk, Gemengde Notenmix, MusclePharm Combat Powder. Lunch: Calvé Pindakaas (20g), Klaverland Fenegriek Kaas, Blue Band Goede Start, Volkoren Brood. Diner: Pompoensoep, Pijnboompitten (Pignolias), Milbona Extra Belegen 30+ Kaas, Zwagerman Gebraden Rosbief, Jumbo Pistolet Meergranen. Snacks/Andere: Leffe Blond 0,0%, AH Ribbel Chips Naturel, Pink Lady Appels, Banaan. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Boerdam's Gewicht Geschiedenis
|