|
Vermijd suikers en koolhydraten. Pas ook IF toe. In jan. Is bloedsuiker 6.5.
In april weer meten en kijken of mijn nieuwe eetpatroon mijn suikerspiegel omlaag brengt.
|
112,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
431 kcal
|
Vet: 13,27g | Eiwit: 17,74g | Kolhy: 58,59g.
Ontbijt: Krenten, Chiazaad, Milbona Verse Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
neetakirpal's Gewicht Geschiedenis
|