Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2022
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 99,19g | Eiwit: 80,64g | Kolhy: 53,50g.
Ontbijt: Kerriepoeder, Zout, Ei. Lunch: AH Pestomayo, Jumbo Kipfiletreepjes Italiaanse Stijl, No Fairytales Bieten Tortilla, AH Biologisch Oude Kaas, Jumbo Taugé, Puntpaprika, AH Prei. Diner: Jumbo Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Oude Kaas, Sukrin Gold, Aldi Ontbijtspek, Smaakt Amandelmeel, Sukrin 1:1, Ei, Frischa Roomkaas. Snacks/Andere: Rode Tafelwijn, Coop Grillworst. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zomerspruit's Gewicht Geschiedenis
|