Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2022
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 34,5 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2317 kcal
|
Vet: 102,89g | Eiwit: 89,54g | Kolhy: 164,99g.
Ontbijt: AH Gesneden Champignons , Blue Band Goede Start, Lindt Chocolade 85%, AH Cranberry's Diepvries, Koffie, Holie Granola Noten, Slimpie Limonadesiroop Framboos, Alpro Soya Kwark, Aldi Walnoten, Lijnzaad. Lunch: Calvé Pindakaas (20g), AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Runderlever Ongelardeerd, Bolletje Wit, Douwe Egberts Koffie, Jacob Hooy Detox Thee. Diner: AH Paprika Mix, Streeckgenoten Gehaktbal, HAK Spruitjes. Snacks/Andere: Heineken Bier. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|