Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2022
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1235 kcal
|
Vet: 43,68g | Eiwit: 43,25g | Kolhy: 172,69g.
Ontbijt: Mulino Bianco Rigoli, Cornetto al Cioccolato, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Clementine, Prosciutto Crudo, Carciofi, Pane Bianco, Pasta Cacio e Pepe. Diner: Oro Saiwa Biscotti, Mulino Bianco Saccottino Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. meer...
|
|
2227 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 54 minuten, Zitten - 45 minuten, Stilstaan - 1 uur en 15 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 24 minuten, Slapen - 7 uren en 42 minuten, TV Kijken - 3 uren en 50 minuten, Lezen - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|