Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2022
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2151 kcal
|
Vet: 58,44g | Eiwit: 132,46g | Kolhy: 257,21g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Isolate XP, Kruidvat Chocolade Pepernoten, Brinta Brinta, Belbake Geraspte Kokos, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel, AH Galia Meloen, AH Amandeldrink. Lunch: Lidl Meergranenbollen, Boiled Egg, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Plus Zoete Peper Tapenade, Lidl Witbrood met Maïs, Winarom Scherpe Mosterd, Hero Original Aardbeien Jam, AH Snacktomaatjes, Zwagerman Fricandeau. Diner: Combino Spaghetti, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Pecorino Romano Dop 47+, German Chili Pepper, Saladinettes Rucola, AH Snacktomaatjes, AH Aubergine, AH Courgette. Snacks/Andere: Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Kellogg's Coco Pops Chocos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Banana, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|