Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2022
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 29 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1680 kcal
|
Vet: 44,13g | Eiwit: 121,21g | Kolhy: 165,63g.
Ontbijt: AH Ongebrande Hazelnoten, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, AH Zaans Volkoren Brood, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Milbona Smeerkaas 20+, Witlofham Witlofham. Lunch: AH Hand Sinaasappelen, AH Ongebrande Walnoten , My Protein Mug Cake Mug Cake. Diner: Meester & Zn. Kalkoenfilet, AH Luchtige Crackers Volkoren (5g), AH Zwarte Olijven zonder Pit, Nevo Rode Paprika, Vivera Shoarma, AH Gesneden Uien, Champignons, Mutti Pizzasauce, Magioni Bloemkool Pizzabodem . Snacks/Andere: Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|