Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2019
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1535 kcal
|
Vet: 62,12g | Eiwit: 82,57g | Kolhy: 167,15g.
Ontbijt: Jumbo Bladspinazie, Avocado, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Chiquita Banaan. Lunch: Gekookt Ei, AH Kipfilet Naturel, AH Stevige Speltcrackers. Diner: Spinazie, Honig Tagliatelle Roomsaus, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, AH Kastanjechampignons, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Andere: Groene Paprika, Gele Paprika's, AH Frisse Cranberrymix Ongezouten, AH Snoeptomaatjes, Senseo Café Latte, AH Geschrapte Worteltjes. meer...
|
|
2215 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 16 minuten, Rusten - 16 uren en 14 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JasmijnZwang's Gewicht Geschiedenis
|