Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2022
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1461 kcal
|
Vet: 66,36g | Eiwit: 47,34g | Kolhy: 172,96g.
Ontbijt: Cornetto al Cioccolato, Coop Pan di Spagna con Crema all'arancia Ricoperto al Cacao, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Conad Pecorino Sardo, Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Taccole, Pane Bianco, Minestrone. Diner: Balocco Pandoro, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. meer...
|
|
2130 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 6 minuten, Koken - 10 minuten, Winkelen - 20 minuten, Zitten - 45 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten, Rusten - 3 uren en 54 minuten, TV Kijken - 1 uur en 40 minuten, Lezen - 45 minuten, Autorijden - 40 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|