Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2022
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2842 kcal
|
Vet: 76,27g | Eiwit: 165,64g | Kolhy: 352,91g.
Ontbijt: Kruidvat Chocolade Pepernoten, AH Mandarijnen, Appel peer yoghurt muffin (12 stuks), Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Oreo Oreo, Kruidvat Chocolade Pepernoten, AH Galia Meloen, Boiled Egg, AH Snacktomaatjes, Zwagerman Fricandeau, Hero Original Aardbeien Jam, Lidl Witbrood met Maïs, Winarom Scherpe Mosterd, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Biologisch Maiswafels, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel. Diner: AH Gekruide Kipworst, Croma Bakboter, Aldi Bacon Lichtgezouten en Gerookt, Lidl Iets Kruimige Aardappelen, Vita D'or Fritessaus Halfvol, AH Sperziebonen Gebroken . Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Kellogg's Coco Pops Chocos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Banana, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|