Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2022
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1474 kcal
|
Vet: 69,90g | Eiwit: 65,21g | Kolhy: 151,68g.
Ontbijt: Jumbo Milde Kiemgroente, Aldi Gegrilde Kipfilet, Hummus, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, AH Spelt Crackers. Lunch: Gekookt Ei, Avocado, Aldi Gegrilde Kipfilet, Hummus, Volkoren Crackers, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Gemengde Sla, Tomaten, Gepaneerde Garnalen. Diner: Hazelnoten, Aardpeer, AH Excellent Risotto Rijst, Prei, AH Sjalotten. Snacks/Andere: Komkommer (met Schil), Aldi Gegrilde Kipfilet, Appel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Missionicandoit's Gewicht Geschiedenis
|