Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2022
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1573 kcal
|
Vet: 54,95g | Eiwit: 94,01g | Kolhy: 165,15g.
Ontbijt: AH Halfvolle Koffiemelk, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Lidl Meergranen Brood. Lunch: Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Lidl Meergranen Brood. Diner: Calvé Licht en Romig, Jumbo Mini Krieltjes, Conimex Ketjap Manis, Jumbo Kipfiletblokjes, Jumbo Gesneden Boerenkool. Snacks/Andere: Ocean Spray Cranberry Classic Light, Jumbo Ongezouten Amandelen, Honing, Lidl Griekse Yoghurt. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|