Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2022
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1154 kcal
|
Vet: 34,74g | Eiwit: 59,48g | Kolhy: 155,90g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie, Honing, Notenmix (Ongezouten), Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. Lunch: Nespresso Koffie, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Wasa Lichtgewicht, Euro Shopper Tarwebiscuit, Douwe Egberts Koffie, Chocomel Chocomel. Diner: Euro Shopper Tarwebiscuit, Nescafé Caramel Latte, SPA Fruit Raspberry, AH Kipschnitzel, Witte Champignons (Geroerbakt), Sperziebonen. Snacks/Andere: SPA Fruit Lemon Cactus, Kanzi Appels, Sinaasappelen. meer...
|
|
1451 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Koken - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Boodschappen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Fitbit - 16 uren en 32 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 28 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeanine1971's Gewicht Geschiedenis
|