Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2022
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1878 kcal
|
Vet: 76,21g | Eiwit: 100,51g | Kolhy: 195,47g.
Ontbijt: Blueberries, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Rowse Pure & Natural Honey, Yakult Yakult, Sainsbury's Whole Milk, Coffee with Milk. Lunch: Heinz Baked Beans with Pork Sausages (207.5g), Anchor Butter. Diner: Hellmann's Mayonnaise, Green Olives, Sainsbury's Ricotta Stuffed Cherry Peppers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Snacks/Andere: Cadbury Hot Chocolate Instant, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Bulk Powders Pure Whey Isolate Chocolate , McVitie's Milk Chocolate Digestive, Warburtons Farmhouse White Bread, Sainsbury's Raspberry Conserve, Anchor Butter. meer...
|
|
2426 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
angbane's Gewicht Geschiedenis
|