Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2022
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1656 kcal
|
Vet: 64,86g | Eiwit: 98,77g | Kolhy: 167,17g.
Ontbijt: Melkan Magere Franse Kwark, Granaatappel, Kiwi, Body & Fit Whey Perfection Cookies & Cream, AH Blauwe Bessen, AH Rode Pitloze Druiven, Mandarijn. Lunch: Jumbo Houmous, AH Basic Kruidenboter, Jumbo Kip-Saté Salade, Bayman Crackertjes, Roosvicee Rozenbotteljam, Zwagerman Kipfilet Naturel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Body & Fit Rijstewafel. Diner: Country Cow Smeltkaas met Cheddar, Penne, Feta Kaas, AH Hamburgerbroodjes, AH Runder Hamburger. meer...
|
|
1934 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biertje7's Gewicht Geschiedenis
|