Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2022
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2632 kcal
|
Vet: 65,95g | Eiwit: 166,69g | Kolhy: 323,98g.
Ontbijt: AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP, Brinta Brinta, Appel peer yoghurt muffin (12 stuks), Belbake Geraspte Kokos, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel. Lunch: Kruidvat Chocolade Pepernoten, Lidl Gerookte Kipfilet, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel, AH Biologisch Maiswafels, Lidl Eiersalade, Old Amsterdam Oude Kaas 35+, Hero Original Aardbeien Jam, Zwagerman Fricandeau, Winarom Scherpe Mosterd, Lidl Witbrood met Maïs. Diner: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Baresa Zwarte Olijven, Cucumber (Peeled), Vita D'or Slasaus Halfvol, AH Snacktomaatjes, Lidl Doperwten, Lidl Pangasiusfilet, Lidl Iets Kruimige Aardappelen. Snacks/Andere: Kruidvat Chocolade Pepernoten, Berry de Mey Casein Plus, Banana, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Kellogg's Coco Pops Chocos. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|