Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2022
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1822 kcal
|
Vet: 47,24g | Eiwit: 58,27g | Kolhy: 278,97g.
Ontbijt: Melkan Kefir, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Blauwe Bessen. Lunch: AH Snoeptomaatjes, AH Kaki, AH Pitloze Witte Druiven, Krentenbrood, Lidl Bruine Bol. Diner: Milbona Kefir Naturel, Maggi Witlofschotel. Snacks/Andere: Napoleon Zuurballen, Milka Chocola. meer...
|
|
1871 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|