Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2022
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1348 kcal
|
Vet: 59,85g | Eiwit: 67,85g | Kolhy: 133,09g.
Ontbijt: Gebakken havermout met pindakaas noten en kwark. Lunch: AH Ardennerpaté, Gesneden Ham, Volkoren Brood, Coop Komijnekaas 20+, AH Muesli Notenbrood. Diner: Gesneden Ham, Aldi Oude Kaas, AH Witlof, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: TUC Cracker, Sinaasappelen. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
baroneer's Gewicht Geschiedenis
|