Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2022
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2248 kcal
|
Vet: 91,86g | Eiwit: 101,36g | Kolhy: 242,88g.
Ontbijt: Mosterd, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Jumbo Goudeerlijk Speltbrood, AH Halfvolle Koffiemelk. Diner: Banaan, Inproba Gebakken Uitjes, Conimex Atjar Tjampoer, Conimex Mix Voor Nasi Speciaal, Conimex Ketjap Manis, Jumbo Bami & Nasi Groente, Jumbo Bloemkoolrijst, Jumbo Kipfiletblokjes. Snacks/Andere: Hoogvliet Mini Eierwafel, Jumbo Passievrucht Blokjes, Dodoni Griekse Yoghurt 5%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|