Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2022
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1260 kcal
|
Vet: 55,07g | Eiwit: 67,25g | Kolhy: 122,35g.
Ontbijt: Silvo Koek Kruiden, AH Kokos Rasp, AH Doosjevol Kersen, AH Biologisch Biologische Havermout. Lunch: Gekookt Ei, Appel, Augurken, Gekookt Ei, Witlof, AH Slasaus Naturel. Diner: AH Ongezouten Cashewnoten, AH Kipfiletblokjes, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Sojasaus, Saitaku Shiro Miso Paste, Maïs, AH Bosui, AH Oosterse Groentemix, Ei, Go Tan Volkoren Noedels. Snacks/Andere: Vegan chocolade-proteïne koekjes. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zomerspruit's Gewicht Geschiedenis
|