|
Afvallen lukt niet. Ik eet gezond, drink veel water. Beweeg veel. Maar toch gaat er niks vanaf 😭. #doorzetten
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 24,2 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1347 kcal
|
Vet: 45,20g | Eiwit: 50,41g | Kolhy: 179,51g.
Ontbijt: Lidl Magere Yoghurt, Quaker Cruesli Chocolade, Dr. Oetker Vanillesuiker. Lunch: Yil'driz Knoflooksaus, Komkommer (met Schil), Ijsbergsla, Jumbo Shoarmavlees, Lidl Pita Broodje. Diner: Daily Chef Tortellini Met Spinazie En Ricotta, Komkommer (met Schil), Ijsbergsla. Snacks/Andere: Doritos Naturel. meer...
|
gewichtsbehoud
|