Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2022
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1571 kcal
|
Vet: 56,44g | Eiwit: 63,08g | Kolhy: 212,56g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pane all'uvetta. Lunch: Cachi, Pane Bianco, Delicius Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Pasta Cacio e Pepe, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Pane all'uvetta, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. meer...
|
|
1995 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, TV Kijken - 3 uren en 55 minuten, Zitten - 1 uur en 20 minuten, Lezen - 2 uren en 10 minuten, Stilstaan - 1 uur en 40 minuten, Slapen - 10 uren en 20 minuten, Rusten - 4 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|