Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2022
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1601 kcal
|
Vet: 67,19g | Eiwit: 46,48g | Kolhy: 192,35g.
Ontbijt: De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Blauwe Bessen. Lunch: AH Verspakket Uiensoep. Diner: Milbona Kefir Naturel, AH Runder Gehakt , AH Chinese Kool, Gwoon Basmati Rijst . Snacks/Andere: Milka Chocola, Jumbo Mini Chocolade Fondantcakejes. meer...
|
|
2220 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|