Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2022
|
99,8 kg
Tot nu toe verloren: 50 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
990 kcal
|
Vet: 41,15g | Eiwit: 64,00g | Kolhy: 93,47g.
Ontbijt: Optimel Yoghurt Perzik Passievrucht. Lunch: Appels (zonder Schil), Aldi Havermoutvlokken . Diner: Vis Marine Hollandse Garnalen, AH Zalmfilet op Huid, AH Magere Kwark, AH Gemengde Sla Melange, AH Gesneden Uien, Remia Fritessaus 5% Vet, AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: Bonbon, Milner Komijn Plakken 30+. meer...
|
|
3067 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 1 minuut, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cindysnijder's Gewicht Geschiedenis
|