Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2014
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1156 kcal
|
Vet: 50,17g | Eiwit: 43,06g | Kolhy: 135,57g.
Ontbijt: Tuc Крекер с Сыром, Fruttis Йогурт 5%, Кофе с Сахаром, Nescafé Caramel Latte Macchiato. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Пшеничный Хлеб, Кофе с Сахаром. Diner: Запеченная или Жареная Камбала, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andere: Мандарины, Бабаевский Конфеты Белочка. meer...
|
|
1801 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Укладка - 1 uur, Душ - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Rusten - 11 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
КБ1983's Gewicht Geschiedenis
|