Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2022
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3421 kcal
|
Vet: 89,86g | Eiwit: 122,27g | Kolhy: 537,20g.
Ontbijt: Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Wasa Volkoren Cracker, AH Halfvolle Koffiemelk. Lunch: AH Gebraden Gehakt met Ui, Jumbo Goudeerlijk Speltbrood . Diner: Jumbo Ijsbergsla , Santa Maria Chunky Wrap Salsa Mild, Santa Maria Fajita Seasoning Mix, Gele Paprika's, Jumbo Zure Room, AH Kipfiletblokjes, No Fairytales Wortel Tortilla. Snacks/Andere: Jumbo Galetten, Venco Droptoppers. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|