Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2022
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1508 kcal
|
Vet: 63,91g | Eiwit: 50,09g | Kolhy: 196,81g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Torta di Noci Pecan. Lunch: Cachi, Esselunga Champignons in Olio d'oliva , Radicchio Rosso, Bollito Misto, Ala di Pollo Fritta senza Pastella (Mangiata con la Buccia), Pane Bianco. Diner: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Torta di Noci Pecan. Snacks/Andere: Spremuta d'arancia. meer...
|
|
2065 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Stilstaan - 1 uur en 15 minuten, Koken - 15 minuten, Lezen - 30 minuten, TV Kijken - 5 uren en 55 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten, Rusten - 2 uren en 40 minuten, Autorijden - 1 uur en 50 minuten, Winkelen - 10 minuten, Zitten - 1 uur en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|