Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2022
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1329 kcal
|
Vet: 65,69g | Eiwit: 61,55g | Kolhy: 120,06g.
Ontbijt: Walnoten, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, AH Gebroken Lijnzaad, Lidl Skyr Bosbessen. Lunch: Jumbo Koolhydraatarme Bollen, Omelet of Roerei met Kaas en Ham of Spek. Diner: AH Kaassaus, Zaanse Mayonaise, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Sperziebonen, Wortelen, Broccoli. Snacks/Andere: Jumbo Gevulde Koek, Aldi Eierwafel. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
San 79's Gewicht Geschiedenis
|