Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2022
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1139 kcal
|
Vet: 40,75g | Eiwit: 65,11g | Kolhy: 132,57g.
Ontbijt: Koffie, Optifit Magere Kwark Perzik. Lunch: Amandelen, Jumbo Bloemen Honing, Walnoten, Lidl Brie, Aldi Selleriesalade, Aldi Extra Volkoren Brood, Crefée Kruidenkaas. Diner: Knorr Rode Wijnsaus, Rode Kool, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Aldi Herten Biefstuk. Snacks/Andere: Ferrero Rocher, Crownfield Mueslireep Chocolade. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|