Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2022
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2157 kcal
|
Vet: 96,61g | Eiwit: 111,13g | Kolhy: 200,71g.
Ontbijt: skyr, Fruitsalade, Magere Melk, Notenmix (Ongezouten), Honing, Banaan, Lijnzaad, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. Lunch: AH Champignon Pate, AH Gebraden Gehakt, Wasa Delicate Crackers Sea Salt, Meergranenbol, Koffie (Oploskoffie). Diner: Knorr Mexicaanse Quesadillas. Snacks/Andere: Anta Flu Classic, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. meer...
|
|
3604 kcal
|
Activiteit:
Baden - 30 minuten, Werken - 12 uren en 15 minuten, TV Kijken - 3 uren, Douchen - 5 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
squashbassie's Gewicht Geschiedenis
|