Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2022
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1611 kcal
|
Vet: 62,44g | Eiwit: 52,38g | Kolhy: 215,97g.
Ontbijt: Coop Pan di Spagna con Crema all'arancia Ricoperto al Cacao, Torta di Noci Pecan, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Fior Fiore Coop Ricciarelli di Siena IGP, Kiwi, Esselunga Champignons in Olio d'oliva , Pane Bianco, Bollito Misto, Barilla Pasta. Diner: Torta di Noci Pecan, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Andere: Spremuta d'arancia. meer...
|
|
2083 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 22 minuten, Lezen - 20 minuten, Koken - 10 minuten, Douchen - 20 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 9 uren en 10 minuten, Rusten - 4 uren en 3 minuten, Autorijden - 2 uren en 10 minuten, Boodschappen - 25 minuten, TV Kijken - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|