Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2022
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 83,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1520 kcal
|
Vet: 31,36g | Eiwit: 158,64g | Kolhy: 153,29g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, Bambix Licht Volkoren, Eiwit. Lunch: Remia Fritessaus Zero, Tonijn in Water (uit Blik), AH Tortilla Wraps (40g). Diner: AH Roerbak Groente Hollands, AH Kogelbiefstuk. Snacks/Andere: Groene Olijven, Melkunie Proteïne Salted Caramel Pudding, Eiwit, Danone Hipro Pindakaas Banaan, Banaan, AH Biologisch Maiswafels, Pindakaas. meer...
|
|
3048 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Apple Health - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisytje6's Gewicht Geschiedenis
|