|
ergste is er van af :-)
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1015 kcal
|
Vet: 50,78g | Eiwit: 55,00g | Kolhy: 78,46g.
Ontbijt: AH Snack Tomaatjes , Maaslander 48+ Jong Belegen, Gekookt Ei. Lunch: AH Volle Franse Kwark, Maaslander 48+ Jong Belegen, AH Rheinlander Brood. Diner: Homemade Bulgur Pilavi, Etli Kuru Fasulye, Tadim Feta Kaas 60%, Bereide Champignons (zonder Olie Bereid). Snacks/Andere: Mandarijn, Geroosterde Pistachenoten (Ongezout), Dadel. meer...
|
|
1771 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 3 uren, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seymaeslem's Gewicht Geschiedenis
|