Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2022
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1313 kcal
|
Vet: 51,73g | Eiwit: 63,97g | Kolhy: 145,45g.
Ontbijt: Optifit Magere Kwark Orange, Koffie. Lunch: mexicaanse gehaktmix, Jumbo XL Tortilla Volkoren, Milsani Magere Franse Kwark Naturel, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong. Diner: Milsani Magere Franse Kwark Naturel, Veggie Chef Balletjes Falafel, Olijfolie, Couscous met groenten, zonder kip of falafel. Snacks/Andere: Oreo Oreo Enrobed, Banderos Salsa Dip Mild, Snack Day Tortilla Chips Nacho Cheese. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|