Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2022
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1044 kcal
|
Vet: 40,60g | Eiwit: 38,43g | Kolhy: 122,09g.
Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bolletje Bakkers Crackers Volkoren, Tosti Ham en Kaas. Diner: Lassie Minuutje Zilvervliesrijst + Quinoa en Granen. Snacks/Andere: Komkommer, Leidingwater. meer...
|
|
2345 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 52 minuten, Stretching (Yoga) - 21 minuten, Rusten - 15 uren en 47 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Maşife Özay's Gewicht Geschiedenis
|