Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2022
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1531 kcal
|
Vet: 64,83g | Eiwit: 114,73g | Kolhy: 123,79g.
Ontbijt: Smaakt Viergranen Vlokken, Lidl Griekse Yoghurt. Lunch: AH Maaltijdsalade Mexicaanse Kip. Diner: Bonduelle Edamame Bonen, Lidl Extra Mager Runder Gehakt, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Kastanjechampignons, Geplette Tomaten (uit Blik), Jalapeno Pepers (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Uien, Bloemkool, Rode Paprika. Snacks/Andere: Milbona High Protein Blueberry, Body & Fit Smart Bar Coffee & Dark Chocolate, Mandarijn. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
If you really want it, you can do this! ❤️❤️💪🏽
03 jan 22 door lid: FloortjevanOosten
|
Dank je. Ik weet dat ik het kan💪🏼 ik ga het ook doen🦾
03 jan 22 door lid: gabber_1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabber_1's Gewicht Geschiedenis
|