|
Ja daar gaan we weer… terug bij af 🥲
Ik weet ook precies hoe het komt… ik eet de hele dag door ookal heb ik geen honger… maar ik ga vanaf vandaag alles weer opschrijven wat ik eet zodat ik er bewuster van wordt.
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
458 kcal
|
Vet: 15,29g | Eiwit: 21,86g | Kolhy: 61,51g.
Ontbijt: Rucola Sla, Cherrytomaten, AH Tijgerbrood Bruin, AH Halfvolle Melk, Gekookt Ei. Lunch: TUC Cracker, Banaan. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|