Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2022
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1139 kcal
|
Vet: 35,90g | Eiwit: 46,58g | Kolhy: 157,56g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, AH Havermelk, Quaker Havermout (40g). Lunch: Maggi Opkikker Tomaat, Beemster Extra Belegen 48+, Becel Light, Krentenbol. Diner: HAK Worteltjes, AH Kleine Krieltjes, Iglo Lekkerbekjes Traditioneel. Snacks/Andere: Jonagold, Granola, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Zo nu is het klaar , weer de rem erop ⚖️🤪
03 jan 22 door lid: esther dekker
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esther dekker's Gewicht Geschiedenis
|