Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2022
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1517 kcal
|
Vet: 42,42g | Eiwit: 62,57g | Kolhy: 225,46g.
Ontbijt: Balocco Pastefrolle, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Panettone, Uva Bianca, Olive Verdi, Petto di Pollo, Cardo, Fegato di Vitello, Pane Bianco, Barilla Pasta. Diner: Buondì Buondì, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Di Leo Come Fattincasa. meer...
|
|
2035 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 18 minuten, Zitten - 15 minuten, Stilstaan - 45 minuten, Koken - 10 minuten, TV Kijken - 7 uren en 35 minuten, Slapen - 11 uren en 15 minuten, Rusten - 2 uren en 57 minuten, Lezen - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|