Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2021
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1259 kcal
|
Vet: 38,79g | Eiwit: 38,09g | Kolhy: 196,94g.
Ontbijt: Cornetto alla Nutella, Mulino Bianco Rigoli, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Cachi, Pane Bianco, Carciofi, Pasta Cacio e Pepe. Diner: Buondì Buondì , Di Leo Come Fattincasa, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. meer...
|
|
2174 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 7 minuten, Stilstaan - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren, Lezen - 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 4 minuten, Slapen - 9 uren en 10 minuten, Rusten - 1 uur en 54 minuten, TV Kijken - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|