Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 december 2021
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2502 kcal
|
Vet: 80,43g | Eiwit: 103,86g | Kolhy: 285,41g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Arnold Multigrain Sandwich Thins, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Lunch: Phillips Crab Cake Minis, Don Miguel Chicken Mini Tacos. Diner: Chocolate Devil's Food or Fudge Cake (Home Recipe or Purchased), Betty Crocker Sweet Potato Casserole, Potato Salad , Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Poultry Gravy, Kraft Stove Top Cornbread Stuffing Mix, Turkey Breast Meat. Snacks/Andere: Eggnog (Alcoholic), Vermont Creamery Herb Chevre Goat Cheese, Dare Breton Original Crackers. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|