Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2021
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1173 kcal
|
Vet: 56,90g | Eiwit: 26,22g | Kolhy: 130,80g.
Ontbijt: AH Halfvolle Koffiemelk, Jumbo Peperpate, Wasa Volkoren Cracker. Lunch: Aldi Olé Wafel, AH Appelflap, AH Oliebollen met Rozijnen, Krenten en Appel. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|