Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2021
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2037 kcal
|
Vet: 77,48g | Eiwit: 106,28g | Kolhy: 217,91g.
Ontbijt: Melkan Kefir, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds. Lunch: Grapefruit, Bruin Bolletje, AH Rijkgevulde Bruine Bonen Soep, Bruine Boterham, AH Snacktomaatjes, AH Tartaar. Diner: Galbani Mascarpone , Milbona Kefir Naturel, Lasagne met Vlees, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. Snacks/Andere: Speculaas, Napoleon Zuurballen. meer...
|
|
1863 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|