Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2021
|
107,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 19,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2307 kcal
|
Vet: 134,12g | Eiwit: 202,00g | Kolhy: 63,85g.
Ontbijt: AH Komijnenkaas, Walnoten, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Snacks Doppinda's, Amandelen, AH Kaneelpoeder, Hazelnoten, Tadim Zonnebloempitten. Lunch: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Jumbo Ijsbergsla, Old Amsterdam Oude Kaas 48+. Diner: Jumbo Snijbonen Vers, Jumbo Warm Gerookte Makreel Flakes, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Faja Lobi Roti Masala Trafasie. Snacks/Andere: Komkommer (met Schil), Wijko Pindasaus, Snacks Doppinda's. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LaurenceNL's Gewicht Geschiedenis
|