Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2021
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1548 kcal
|
Vet: 61,40g | Eiwit: 86,47g | Kolhy: 161,74g.
Ontbijt: Kruidvat Isolate Whey Vanilla. Lunch: AH Dunne Maiswafels Proteine, Camembert, Johma Gevuld Eitje Salade, Jumbo Naturel Soepstengels, Geitenkaas (Zacht), Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Volkoren Brood, Nutella Hazelnootpasta, Jumbo Volkoren Ontbijtkoek. Diner: Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Bechamelsaus, Penne, Rundergehakt. Snacks/Andere: C1000 Kerststol. meer...
|
|
1914 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biertje7's Gewicht Geschiedenis
|